HOME CXT INFOS PROGRAMME COACHES MEDIA CXT SHOP PARTNER
© Designed by CXT 2015
PROGRAMME
CXT TRAININGSPROGRAMME Hier findet Ihr eine Übersicht über unsere aktuellen Trainingsprogramme. Jedes Programm ist insich vollständig und kann eigenständig trainiert werden. Dennoch bauen die verschiedenen Programme auch aufeinander auf und es entstehen Synergie-Effekte wenn man beginnt die verschiedenen Themen miteinander zu verbinden.
Beta 8 ist ein modernes Selbstschutz- Programm von Richard Grannon. Es überzeugt durch seine Einfachheit, Logik und moderne Trainingsmethoden. Kern des Beta 8 ist das Konzept einen "Core Game Plan" aufzubauen und sich anzueignen. Der Core Game Plan ist eine kompromisslose Kampfstrategie mit dem einzigen Ziel einen Angreifer so schnell und so hart wie möglich auszuschalten.
Das Core24 ist der Kern unserer Selbstschutzausbildungen. Die Elemente, des Core bestehen aus folgenden Inhalten:   Die Vorkampfphase / Der Core Fight Plan und die ICT-Regel / Anwendungen und Techniken für den Realfall /  improvisierte Waffen / Juristischer Rahmen der Notwehr / Notsituationen am Boden / Verhalten vor und nach der Auseinandersetzung.
Street Boxing ist eine komprimierte Trainingsvariante des Filipino Boxing Panantukan. Man leitet hier viele Waffenbewegungen ab und setzt so Stock- und Messertechniken hier auch als waffenlose Ausführung ein. Es kommen ausserdem sehr viele Ellbogen- und Infightelemente zum Einsatz-dadurch ist das Street Boxing eine hervorragende Variante für den waffenlosen Selbstschutz.
Ein Palm Stick - auch Kubotan genannt - ist ein kurzer ca. 12-15 cm langer Stock. Durch die kompakte Grösse und die Tatsache das sich im Alltag haufenweise Gegenstände finden die als Palm Stick genutzt werden können, ist dieser hervorragend für einen effektiven Selbstschutz geeignet und man kann schon nach wenigen Trainingsstunden seine Selbstverteididungsfähigkeiten enorm verbessern.
G.R.I.P. ist unser Clinch-Programm. Hier geht es also speziell um die Arbeit in der Clinch-Distanz, die gleichzeitig unsere favorisierte waffenlose Distanz ist. Zusammen mit dem Street Boxing ist GRIP die ideale Erweiterung der Basis- Konzepte aus dem BETA8 oder dem CORE24. Da Greifen und Ringen natürliches Verhalten sind, fördert das Clinchtraining ausgezeichnet ein intuitives Kämpfen.
Die philipinischen Kampfkünste haben eine lange Geschichte und Tradition und dienen uns als Trainingsgrundlage in all unseren Programmen. In diesem Teil widmen wir uns dem “klassischen” Waffentraining mit Stock und Messer aus dem Kali, und erweitern damit unsere Fähigkeiten, Erlernen den Umgang mit Waffen und erkennen Synergieeffekte zwischen den einzelnen Trainingselementen.
MODULAR SYSTEM PROGRAMME